2014年1月の日記



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主な予定

2013年度後期定例スケジュール

1/30(木)

首を寝違えてしまって左肩周辺が痛い。

1/21(火)

約2週間ぶりのリハビリ。トレーナーさんから、痛みが再発しなければもう来な くてもいいでしょうとのありがたい御言葉をいただく。

1/19(日)

日曜だけどセンター試験のお仕事だった(都道府県対抗男子駅伝見たかったな あ、、、)。帰りに山形駅でバスを待っていたらば蔵王でやっていたスキージャン プ女子W-cupの一行らしき外国人の集団を見る。

1/18(土)

ついに60分ジョグ。半年ぶりだと思う。うるうる。

1/11(土)

55分ジョグ2回目。特に問題なし。ここ数日で一気に寒くなって来て故障明けの 人間にとっては何かと気を使うことがおおい。

少ないとは言え雪もそこそこふって来て、道路の凍結もだいぶ気になってきたの でさすがにしばらく自転車通勤はお休みになりそう。

1/8(水)

今年は雪が少なくて、1月になっても自転車通勤ができる。記憶にある限りこん なの初めてだと思う。けどやっぱ寒いね。

右膝と左足裏のリハビリのほうは幸い順調みたいで、次に2週間後に来てそのと きに問題なければもうおしまいでいいでしょう、というところまできた。

1/5(日)

55分ジョグまでのばしてみた。一応大丈夫みたい。

三が日は何年かぶりにニューイヤーと箱根を全部見た。さらにサッカー天皇杯も 見たのでちょっとテレビ漬け過ぎだったかもしれない。8月の坊平クロカンで27 分台ランナーの走りを間近で見ることができた設楽(啓)選手だったが、箱根で もやっぱ強かった。
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