2019年8月の主な予定と日記



主な予定

2019年度前期定例スケジュール

8/22(木)

40分ジョグ。

8/21(水)

30分ジョグ。

8/19(月)

30分ジョグ。

8/18(日)

30分ジョグ+20分ジョグ。

また暑くなった。二部練だと、全身疲労はそれほどでもないのに筋肉に疲労がくるような気がする。

8/17(土)

65分ジョグ。今日はまあまあ涼しい。

8/15(木)

30分ジョグ。

8/14(水)

20分ジョグ+30分ジョグ。

今日も暑すぎるので二部練

8/13(火)

30分ジョグ+20分ジョグ。

暑くて一度に長く走るのは無理そうだったのと、夏休みで時間はとりやすいことから、午前と午後にわけて二部練にしてみた。

8/11(日)

60分ジョグ。

8/10(土)

30分ジョグ。

8/9(金)

50分ジョグ。

8/8(木)

40分ジョグ。

8/6(火)

30分ジョグ。

8/4(日)

60分ジョグ。

午前中だとなんとか30度を切っているけど、途中で500mlのスポドリを買っても全部のみ切ってしまった。 新調したボトルホルダー付きのウエストポーチなのだが、前のよりしっかりしていて500mlペットボトルでも何とか大丈夫。 そのかわり小物入れの部分が無駄に広くて小銭を複数枚いれるとぶつかる音が少々うるさい。

8/3(土)

30分ジョグ。

8/2(金)

40分ジョグ。
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